コエンザイムQ10はミトコンドリアを活性酸素から守る!

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卵母細胞、そして精子や精巣のエネルギー源を作り出すミトコンドリア

 

このミトコンドリアは、活性酸素の酸化力によって傷つけられ、エネルギー生産量が低下してしまいます。

 

このミトコンドリアの老化、酸化が妊娠しづらくなる原因のひとつ。

 

ミトコンドリアが活性酸素によって傷つけられるのを防ぐ成分として、代表的なのはコエンザイムQ10です。

 

コエンザイムQ10はミトコンドリアが酸素を燃やしてエネルギーを作り出す働きに補酵素として密接に関わっており、コエンザイムQ10が豊富に存在すると、TCA回路が活発化されて、エネルギーに溢れた快活な生活を送れるようになります。

 

しかし、コエンザイムQ10は加齢や食生活の乱れによって減少していき、それにともなってエネルギー生産能力も低下していきます。
コエンザイムQ10の合成能力は年とともに低下することがわかっており、それを補うにはサプリメントなどでほ補給が必要です。

 

また、コエンザイムQ10は、非常に高い抗酸化作用を持ち、ミトコンドリアが生み出す活性酸素からミトコンドリアを守る働きもしています。

 

体内の活性酸素の9割はミトコンドリアが生みだしており、ミトコンドリアが生みだした活性酸素はミトコンドリア自身も傷つけてしまいます。
これを防いでくれるのが、コエンザイムQ10。

 

さらにコエンザイムQ10には、同じく抗酸化作用を持つビタミンEの働きを助ける効果もあり、活性酸素からミトコンドリアを守るためには欠かせない成分なのです。